楽楽アルピナ メルマガ　バックナンバー（2016年09月06日配信）

こんにちは。
楽々アルピナウォーターの真紀です。


夏といえば、食欲があまりでないから痩せれるはずと思う
方が多いかもしれません。でも実は、「一番体重を落とし
にくい季節は夏だ」ということはご存じでしたか？

なぜかと言うと、それは夏になると、人間のからだの
基礎代謝が低下するからです！我々のからだには、体温
を維持する機能が備わっています。

夏は冬より、気温と体温の差があまりないので、体内の
エネルギーを燃やさなくても体温を維持できる。なので、
夏では、基礎代謝が低下します。

基礎代謝をアップさせるために、ここで紹介したいのは
普通のお水よりも代謝を上げられる効果がある「水素水」です！

日本医科大学のチームより発表された論文では、水素分子が豊か
な水素水が「脂肪代謝を促すタンパク質を作り出す遺伝子に働き
かけていたという研究結果が書かれていました。


楽しく痩せる！1日5分で太ももを細くする方法
http://yasepuri.jp/part/ashi/futomomo/

運動ダイエットで美ボディゲットせよ！簡単に痩せた18の実践方法
http://jyoseibi-koujyou.net/exercise-diet-18/

夏におすすめ！早朝ダイエット
http://www.asken.jp/info/1632



水素水のメリットはダイエットに効果があるだけではありません！
からだの老化を防ぐためには、体内の活性酸素を過剰にならない
ように、抗酸化の効果がある物質が必要となります。それが、「水
素」というものです。

つまり、「水素水」を摂取することで、からだの老化を防ぐことに
も効果があると言われています。

そのほか、毛穴のつまりなどの肌トラブルも、水素によって血流が
改善されることで、肌に水分や栄養分を与えることもできます。

夏場の水分補給のついでに、より健康的なからだをつくれるには、
ぜひぜひ「水素水」をトライしてみてはいかがでしょうか？


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