楽楽アルピナ メルマガ（2017年08月10日配信）

夏の暑さでバテ気味の身体にも、スーッと入ってくるのがスムージーですね。 冷たくて、甘くて、さらに栄養たっぷりな超ドリンクといっても過言ではありません。 特に、朝に飲むことをオススメします。 朝にガッツリ食べるには、この季節には厳しいもの。スムージーなら、前日の夜に用意をしておいて、翌朝ミキサーでガーっと混ぜる。 後片付けは置いておいて「いってきます！」ができるのですから、ぜひ活用したいですね。 ただ、何と何を組み合わせたらいいかわからないし、苦くて飲めなかったという方もいるのでは？ 今回は、フルーツを中心とした夏のスムージーの紹介です。 マンゴー、スイカなどなど、身体にやさしいフルーツは夏にももってこい！ アレンジすれば、さらに夏バテ予防にも効果大です 《参考》 https://asajikan.jp/article/5259 （朝時間.jp）

女性の皆さんの悩みは数々あると思いますが、今回はまつげについてお話をしようと思います。 女性がフサフサまつげにする方法は3つあります。 ① 繊維入りの盛り盛りマスカラ ② つけまつげ ③ マツゲエクステ みなさんはどのタイプですか？マスカラは何度塗りしても、地まつげが短い人は、ダマになったり、泣いたりするとまさにパンダ目になることもあります。 一方つけまつげは、値段も安いものから自分の目にあったものまでさまざまあります。 ただ、私個人の意見としては「この人つけまつげだな」とわかってしまうこともあります。 そしてまつげエクステは、高いです。 ただ、すっぴんでも自然に見えるところなどもメリットのひとつです。 もちろんすべてのまつげボリュームアップにはメリットとデメリットがあり、皆さんの好みに合わせたものが一番です。 サイトをご覧いただいて、ご自分に合った方法でまつげパッチリを目指してくださいね！ 《参考》 https://ameri.co.jp/media/archives/5659 （AMERI）